Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » 2007 » Ноябрь » 25 » Хотите сохранить кожу гладкой и здоровой? – Придерживайтесь особой диеты!
11:45 AM
Хотите сохранить кожу гладкой и здоровой? – Придерживайтесь особой диеты!
В том случае, если прыщи на лице и морщины, а тем более экзема - не для вас, следует отдавать предпочтение не всем продуктам питания.


Так, к примеру, эксперты американской Академии дерматологии, Университета Колумбии и Университета штата Пенсильвания, заботясь о красоте женского тела и лица, составили перечень диетических продуктов, которым следует отдавать предпочтение, для того чтобы кожа долго сохраняла молодость, гладкость, хороший цвет и свежесть. Практически во все перечисленные учёными продукты входят белок, кальций и другие витамины. Вот эти продукты: это хлебные злаки, рис, широкое разнообразие фруктов и овощей, обезжиренное молоко и рыба. Помимо этого, врачи настоятельно рекомендуют пить как можно больше воды.
Особой диеты нужно придерживаться и тем, говорят диетологи, на чьём лице прыщи – частые гости. В этом случае следует отказаться от сладкого (особенно шоколада), алкогольных напитков, острой пищи, содержащей перец, от приправ, уксуса, сои и продуктов, богатых жирами и углеводами.
Сократить проявление экземы и псориаза поможет максимальное ограничение в яйцах, молоке, пшеничном хлебе, рыбе, кофе, алкоголе, помидорах и сахаре.
Учёные отмечают, что антиокислители в витаминах C и E могут защитить кожу от повреждения солнечными лучами и свободными радикалами, которые ускоряют её старение, а витамины В и А – способны восстановить и выровнять кожную ткань. Поэтому продукты, содержащие эти витамины, нужно обязательно включать в свой рацион.

Категория: КрАСотА и зДоРОвЬе | Просмотров: 495 | Добавил: Патриоточка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории раздела
Любовь и Секс [28]
КрАСотА и зДоРОвЬе [38]
МоДА [12]
Свадьба,Беременность и Дети [6]
ДенЬги и КарЬера [2]
Психология [1]
ГороСкОп [6]
КулиНариЯ [4]
Мир Магии [0]
ЗвЁзды [34]
РукодЕлие [6]
Клуб "ДевиШШник" [10]
ЮмОр [6]
Мобайл ДевиШШница [0]
КаРтинКИ [3]
Фильмы Онлайн [14]
Клипы [25]
ВиДЕо [10]
Интересное [16]
Наша Russia [3]
Вход на сайт
Заходи
Календарь
«  Ноябрь 2007  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Наш опрос
Для полного счастья тебе не хватает...
Всего ответов: 241
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0